Keuzes maken.. Veel mensen vinden het moeilijk om keuzes te maken.
Veel mensen vinden het moeilijk om keuzes te maken en stellen dit hierdoor uit of vermijden keuzes maken in het algemeen (wanneer dit mogelijk is). De angst om de ‘verkeerde’ keuze te maken is begrijpelijk, want je weet van te voren vrijwel nooit wat de beste keuze is. Dus wat en hoe moet je kiezen?!
Helaas brengt dit dilemma veel (onnodige) stress met zich mee. We kunnen de toekomst namelijk niet voorspellen, wat ervoor zorgt dat ‘precies weten wat de aller beste keuze is’, onmogelijk is.
Maar!
Makkelijker keuzes maken is gelukkig wel te leren. Een van de dingen waar ik met mijn cliënten meestal mee begin is met de methode ‘goed is goed genoeg’. Kies een ‘gewoon goede’ optie. Dit klinkt heel vanzelfsprekend, maar dat is het voor veel mensen niet.
Het is tijdens deze methode belangrijk dat je je beseft dat perfectie niet bestaat en we, zoals hierboven al beschreven is, de toekomst niet kunnen voorspellen. Je kan dus vantevoren nooit met zekerheid weten wat de ‘beste’ keuze is. Hoe meer je blijft focussen op de ‘beste’ keuze, hoe verkrampter je raakt, waardoor het nog moeilijker wordt uiteindelijk een keuze te maken. Focus je dus niet op wat de ‘beste’ keuze is, maar focus je op de keuze die goed genoeg/prima is. Als dit er meerdere zijn, dan betekend dat dat je in ieder geval niet fout kan kiezen! Wanneer je het dan nog steeds moeilijk vindt om een keuze te maken, kan je een muntje opgooien of iene-mine-mutte doen, met de overgebleven keuzes die goed genoeg/prima zijn. Ook op deze manier kan je geen ‘foute’ keuze meer maken.
Vind jij het ook moeilijk om keuzes te maken? En zo ja, heb jij nog tips voor anderen om dit makkelijker te maken?
